酒店新招：摆脱数码产品开启身心健康旅程

　　谁离得开电子产品?

　　现代社会中，几乎没有人能离开手机。想必很多人会同意，高科技确实提供了便利，提高了效率，但实际上非常浪费时间，且容易让人变得神经质。据调查，普通人平均每天会看手机150次，相当于，在醒着的时间里，每6.5分钟就会看一次手机。

　　而美国运通公司(American Express)近期向2000多名受访者所做的一项调查显示，有79%的旅游者希望在下次假期中始终或在部分时段保持日常通讯。对很多人而言，这么做的目的是为了同亲友保持联络。但有68%的人表示，每天查邮件是为了工作。这一比例较之于2010年的58%有所增加。

　　有些人更极端。奥斯特曼研究公司(Osterman Research Inc)于2010年5月为德克萨斯州奥斯汀市的Neverfail Inc.软件公司开展了一项调查，结果，在241名受访者中，超过三分之一的人承认在假期里进行诸如滑雪、单车骑行和骑马之类的快节奏运动时，也不忘查看邮箱。Neverfail公司的业务是提供重大技术故障的修复服务，他们表示，这些调查结果将被应用在他们的业务推广中。

　　在马萨诸塞州萨德伯里和纽约市两地工作的精神病学家爱德华·哈罗威(Edward Hallowell)指出，“科技在许多方面使我们更加自由，但也存在始料不及的后果。”他说，在许多案例中，使用者“(对高科技通讯工具)不知不觉中变得上瘾。它堪称一种新型的香烟”。

　　冷火鸡疗法

　　Amanda Levy就是这样，她是旧金山一家社交网络公司的销售主管。她曾经在一家酒店预订为期一周的瑜伽静修活动时，签署了一项名为“数码解毒”的协议。该协议承诺，如果Amanda愿意将自己的数码产品统统留在家中，或在登记入住时寄放在前台，就给她15%的优惠。

　　这是个诱惑，但很有难度。她说：“我总是不断打开iPhone查收邮件。如果智能手机不在身边，我有时会感觉自己好像没穿衣服。”这个形容非常贴切。但在酒店的“逼迫”下，她尝试了一个即便不查收任何邮件、不接听任何电话的假期，“感觉也还良好。”

　　医学上有一种“冷火鸡疗法”(cold turkey)，指的是用强迫的手段，突然完全终止毒品摄入的戒毒方法，针对对电子产品(包括手机、电子书、平板电脑和笔记本)的依赖症，一些酒店、度假中心和旅游公司也推出了这样的疗法。他们用“不插电”和“数码解毒”这样的服务套餐，来诱导那些需要一些鼓励或督促才能摆脱各种数码产品的人们。这些客人为数不多却在与日俱增。

　　这些服务的模式大同小异：要求客人入住时交出电子产品，作为回报，前台服务人员会为客人提供一些旧式的消遣，从棋牌游戏到经典文学读物(部分此类服务还把电视机和电话机也拖出了“解毒”客房)，希望它们放下电子产品，完全投入在度假、SPA疗程、独木舟教程或户外徒步活动中。

　　尽管如此，“冷火鸡”疗法还是很难坚持，尤其在最初几天。约翰. S .德兰诺和他的妻子都是律师。原先每次度假时，约翰每天还要花上四个小时来工作。他最近决定把iPhone留在家里，和妻子通过Via Yoga公司预订了一次疗养之旅。但在机场候机时，他发现自己双眼紧盯着妻子的iPhone。他说，“我需要让那部iPhone消失，它太诱人了。”

　　30岁的迪恩.费舍最近和男友Michael预订了摩纳哥酒店的“科技小歇”项目。在宁静的套房度过没有任何数码产品的一个晚上之后，费舍说她醒来时觉得无所适从。她说，没有iPhone在手边，她都“不知道是几点了。我开始担心我的客户是否正在设法联络我。我感到很焦虑。”

　　在切断通讯联络前，有些人会事先做好准备，通知客户并向同事交接工作。也有人抵挡不住诱惑，会在深夜里起来，扫一眼工作手机，以防紧急事件发生。

　　在假期结束时，生活会迅速回复常态。这多少有点令人沮丧。有些人立刻重新开始每天查看50到100次邮箱的生活。而另一些人则会发生一点点改变，比如在家时会把电子设备都放到充电站上去，而不是装在自己的口袋里。