冬日严寒，人体也有“冬眠”之需，活动量日渐减少，免疫力下降，体弱者更易诱发或加重疾病。此时，不少养生爱好者会自觉进行冬令保健，以提高免疫力，安然度过冬日。但保健贵相宜，冬日除严寒之外，天气干燥也极易引发身体不适，故养生宜选补益暖胃的温补之品。
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