报名 | 3天2晚沉浸式自然疗愈旅修,来明月山景区重拾宁静→
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5月9日 5月11日 观山 静心丨疗愈丨爱己 见己 竹隐静舍X观茶疗愈 ASRAMA & Sense Tea Healing ○ 竹隐三日 在明月山打捞迷失的自己 ○ 晨雾从竹梢退场 瓦檐接住第一缕鎏金 虫鸣驮着唐风宋雨穿过千年竹林 跌进青苔密布的月影池 江西宜春明月山腹地,禅宗沩仰宗的呼吸绵延前年,而竹隐静舍以白墙青瓦丈量着当代人出逃的半径——被地铁碾碎的心跳,在船桨划过溪石时重获节律;困在会议室里的目光,该去山巅认领云的形状;被咖啡因腌渍的深夜,该浸入颂钵吟唱的涟漪。 竹隐静舍联合观茶疗愈工作室 共同发起 【观山见己 | 自然旅修营】 让1600米海拔的月光 替你拆解在肩颈里的钢筋森林 我们在负氧离子充沛的明月山 等候与您相遇 为您提供一次全身心的休憩 三日静修营会帮助您回归正念自在的生活 自然是最好的能量场 给予我们放下的力量 ▻卸下情绪淤泥丨通过自我探索工坊排出焦虑沉积 Nature Healing ART NATURE 三日行止 · 天地为盏 TEA HEALING 逐日精微|疗愈课单 断舍离 14:00丨竹影签到处 18:00-19:00 | 素食晚餐 ▷ 正念素食,重启与食物链接 19:30丨自我探索工作坊 ▷ 通过OH卡等方式,进行自我探索 深净化 07:30丨养生功法 09:00丨千米竹径行禅 焕新生 09:00丨生命蓝图重构 ART NATURE 整合疗愈·身心系统重装 TEA HEALING 音声疗愈 Sound Bath 01 于山林环绕的清幽之处, 音疗师奏响空灵的颂钵。 清脆悠扬的钵声,在空气中回荡, 如同一股清泉,流淌进你的心田。 每一次振动都仿佛在与身体的细胞共鸣, 帮助你释放深层的压力与负面情绪。 你只需闭上眼睛,静静聆听, 在这美妙的音声世界里, 身心逐渐进入深度放松的状态, 重归宁静与平衡。 02 中式养生功法 Qigong 清晨是练习中式养生功法的最佳时刻。 通过师父的带领与引导, 呼吸着负氧离子的空气, 在山间竹林中汲取能量, 感受人与自然的和谐统一, 唤醒沉睡的活力。 人生自我探索 Self-discovery 03 在老师的引领下, 通过整合疗愈开启内心大门。 探寻真实的自我。 于山林中静坐,抛开外界纷扰, 专注呼吸,与内心对话, 正视过往被忽视的感受与挫折。 梳理经历,剖析价值观,审视梦想,褪去懵懂, 明确人生意义与方向。带着旅修的力量回归, 以全新姿态迎接未来,拥抱成长后的自己。 在竹隐静舍,更多体验等待您的探索: 我们深知您需要的不是逃离 限量席位辛巳月 戊寅日启程 |日期流程| 2025年5月9日-5月11日 |旅修费用| 早鸟价 1999/人 (费用包含3日2晚食宿,高铁/机场接机, 用餐为素食,不含往返交通) 扫码报名 享早鸟价 |确认报名| 因故不能参加者,可延期或转让名额 |静修地址| 江西省·宜春·明月山 【竹隐静舍】 ART NATURE 老师简介 TEA HEALING 观茶疗愈主理人/钦方老师 北师大正念冥想高阶 国家二级心理咨询师 高级音疗师 艺术疗愈师 明代文人茶道准教授 VAGUS艺术疗愈联盟城市合伙人 家庭教育指导师 九大优势规划指导师 芬兰自然教育高阶导师(进修中) 长风师父 慧檀健康创始人 自然疗法传承人 中式健康发起人 中式健康管理导师 生命陪伴系列课题研发人 Summer/陈林娜 音疗师 舞动疗愈师 心理咨询师 音乐表演专业 疗愈手碟师 { 竹隐静舍|何处寻我们 } 坐标:明月山万亩竹海环抱 竹隐静舍坐落于国家5A级明月山风景区核心腹地,以徽派建筑为形,宋式禅意为魂,将竹、石、木等自然元素与富硒泉、竹海云岚深度融合,打造集山水美学与养生哲学于一体的隐逸秘境。 建筑依山而建,客房均含中式庭院与恒温硒泉私汤泡池,原竹设计与现代设施相融,呈现古今交织的雅致空间。 {竹隐雅韵 静舍藏心} 特色体验涵盖竹林私汤、颂钵音疗、禅意画展及瑜伽八段锦等身心疗愈项目,公共富硒汤池更承袭唐宋“沐禅”传统,于竹影间演绎天人合一的养生智慧。餐饮空间独具匠心:清友中餐厅以宋代茶文化为灵感,呈现养生料理;竹影咖啡以黑柚木与竹林造境,提供各类意式现磨咖啡及特色茶饮;云华茶室则依四时调配富硒茶饮,为社交和私人聚会度身打造多功能空间;明月山书画院定期举办拓印、茶会等艺术雅集,成为东方美学的诗意载体。 {内观觉察 连接自然} 这里既是揽月听风的自然栖所,亦是涤心养性的文化道场,邀客于翠谷泉鸣中开启身心灵的全息度假体验。 ■ 文章来源:竹隐静舍 ■ 责任编辑:黄芮 ■ 编审:谢栗喻 ■ 复审:郑东 ■ 审核:朱磊 ■ 投稿邮箱:737893398@qq.com 

▻重启生物钟丨在虫鸣鸟叫中重获婴儿般深眠
▻激活末梢觉醒丨山间行禅和颂钵音声疗愈唤醒麻木感官
▻重建情感链接丨禅茶共饮破除现代社交屏障




▷ 净手礼,切断城市电磁场干扰
16:30丨山间初见仪式
▷ 踏过山间卵石步道,启动足底能量

▷传统养生功法,在山间竹林中汲取能量
▷ 每步驻足观呼吸,让竹海负氧离子洗肺
13:00丨颂钵疗愈+铜锣浴
▷ 用颂钵及铜锣能量,共振松果体
15:00丨自由秘境时间
▷ 可选抄经/古法篆香/密林探索等隐修项目
▷结营告别,重构自我,续写疗愈之约
10:00丨明月千古情
▷共启“天宫盲盒”,在明月千古情景区探索仙缘











而是一场有仪式感的系统升级
当明月山的富硒山泉浸润第三遍茶汤
那些被生活磨损的生命灵光
终将在云涛竹海中重新点亮














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